吵架后不哄女朋友，怎么样有效地道歉

1. 深思我们的错误

在向女朋友道歉之前，第一要深思我们的错误。回想一下吵架是什么原因和过程，找源于己在其中犯下的错误。这可能包含言语上的冒犯、态度上的不当或是对她感受的忽略等。通过认真深思，你能更好地理解她为何生气，并且为我们的行为负责。

2. 真诚道歉

一旦你明确了我们的错误，就要以真诚的态度向女朋友道歉。选择一个适合的时间和地址，让她感到舒适和安心。坦诚地承认我们的错误，并表达内心的懊悔和愧疚。要紧的是要用真实的语言表达你对她的看重和爱意。

3. 承担责任并提出改进计划

除去道歉，还要承担起自己应有些责任。说明你将采取什么手段来防止第三犯同样的错误，并且展示你对改变我们的决心。这可以是改变我们的态度、提高交流方法或者寻求专业帮助等。通过积极的行动来证明你的诚意和决心。

4. 倾听她的感受

道歉不止是表达我们的内心，还要倾听他们的感受。给女朋友足够的时间和空间，让她表达我们的情绪和想法。认真倾听，并且尊重她的感受，不要打断或争辩。理解她的痛苦和困惑，并且向她保证你会愈加关注她的感受。

5. 给予时间和空间

有时，即便你已经道歉并采取了积极行动，女朋友可能仍然需要一些时间来处置我们的情绪。尊重她的需要，给予她足够的时间和空间来平复内心。在这期间里，不要过分打扰或追问她是不是原谅你。相信她会在适合的时候回到你身边。

6. 用行动证明

道歉只不过一个开始，真的要紧的是通过行动来证明你的改变。在日常，积极地关心和照顾她，展示你对她的爱意和看重。尽可能防止第三犯同样的错误，并且持续努力成为一个更好的伴侣。通过坚持不懈的努力，让她看到你的改变和成长。

7. 持续交流

道歉之后，维持好的交流是尤为重要的。与女朋友打造起开放、诚实和互相尊重的交流途径，让彼此可以真实表达内心的想法和感受。准时解决问题和分歧，防止积压致使新一轮的争吵。通过持续交流，打造起愈加稳定和健康的关系。

无论是哪个在吵架中犯下错误，道歉都是修复关系的要紧一步。通过深思我们的错误、真诚道歉、承担责任、倾听他们、给予时间和空间、用行动证明与持续交流，你可以有效地向女朋友道歉，并且恢复你们之间的信赖和亲密关系。